Metflex to pojęcie coraz częściej kojarzone z dietą ketogeniczną. Czym jest i jaką rolę odgrywa? Poznaj najważniejsze informacje.
Określeniem metflex nazywa się inaczej zdolność organizmu do pozyskiwania energii z różnych źródeł. Elastyczność metaboliczna to ważny czynnik mający wpływ na zdrowie i kondycję całego organizmu. Sprawdź od czego zależy.
Metflex – znaczenie
Metflex to nazwa używana do określenia elastyczności metabolicznej człowieka. Polega na umiejętności przyswajania energii z różnych źródeł, zarówno z węglowodanów jak i tłuszczów. W praktyce oznacza, że osoby z prawidłowym metflex nie odczuwają znaczącej różnicy w samopoczuciu, gdy w diecie występuje niedostatek węglowodanów. Organizm bowiem z powodzeniem pozyskuje potrzebną dawkę energii z tłuszczów i na odwrót. Bez szkody dla zdrowia można podejmować aktywność fizyczna, a kondycja organizmu i samopoczucie nie ulegną pogorszeniu. Prawidłowa elastyczność metaboliczna zależy od wielu czynników.
Co wpływa na prawidłowy metflex?
Na prawidłową elastyczność metaboliczną wpływa kilka podstawowych czynników. Wymienić należy przede wszystkim:
- wystarczającą ilość snu potrzebnego do regeneracji całego organizmu;
- dobrze zbilansowaną dietę dostarczającą wszelkie substancje odżywcze;
- aktywność fizyczną dopasowaną do indywidualnych możliwości organizmu;
- redukcja stresu i napięcia.
Prawidłowy metflex pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia, wpływa na zgrabną sylwetkę oraz zapobiega powstawaniu chorób cywilizacyjnych. Zaburzenia metflex są w dużej mierze spowodowane przez nieprawidłową dietę, oraz brak aktywności fizycznej.
Metflex a ketoza – jaki ma związek?
Stosowanie diety ketogenicznej jest pomocne w osiągnięciu prawidłowej elastyczności metabolicznej. Najlepsze efekty można uzyskać w czasie stosowania Cyklicznej Diety Ketogenicznej. W trakcie tej metody organizm pozyskuje energię głównie z białek i tłuszczy, co skłania do zmiany dotychczasowego funkcjonowania. Po określonym czasie znów zaczyna czerpać energię z węglowodanów. Zmienne cykle przyczyniają się do poprawy metflex.
Metflex odgrywa ważną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji. Prawidłowa elastyczność metaboliczna jest ważna aby zachować smukłą sylwetkę, młody wygląd i zdrowie całego organizmu. Osoby z zaburzonym metflex mogą uzyskać dobre efekty stosując odpowiednią dietę. Okresowe wprowadzanie organizmu w stan ketozy pozwala na przywrócenie prawidłowego metflex.
Powiązane:
- Procent tłuszczu w ciele – jak sprawdzić jego zawartość? Prawidłowa ilość i metody pomiaru tkanki tłuszczowej
- Ketoza u krów – objawy, przyczyny i leczenie tej choroby bydła
- Dlaczego nie mogę wejść w ketozę: przyczyny i objawy
- Dieta ketogeniczna i co za tym idzie dieta optymalna – różnice podstawowe
- Czy wchodząc w stan ketozy po ilu dniach organizm zacznie spalać tłuszcz
- Stan ketozy niejedno ma imię w zależności od skutków które niesie
